Description
Cet atelier de yoga IYENGAR® portera plus spécifiquement sur les postures avant et les torsions.
Le yoga IYENGAR® se fonde sur quelques principes de base: la précision dans l’alignement du corps dans l’espace; des séquences construites avec soin; et l’utilisation de supports (mur, sangles, briques, chaises…) Ces principes permettent une approche graduelle des asanas, chacun pouvant ainsi pratiquer selon ses capacités.
