BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.3.1//EN
TZID:Europe/Paris
X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris
BEGIN:VEVENT
UID:397@rezozen87.fr
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260620T000000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260620T000000
DTSTAMP:20260505T122449Z
URL:https://www.rezozen87.fr/evenements/atelier-yoga-mobilite-des-hanches-
 et-relaxation-sonore/
SUMMARY:atelier YOGA (mobilité des hanches) et relaxation sonore
DESCRIPTION:Sen sentir bien dans son corps c'est la base. Pour plein de rai
 sons\, nous avons toutes et tous des blocages physiques et émotionnels da
 ns la zone du bassin. \n\nAinsi je te propose un atelier de Yoga spécial 
 mobilité des hanches. Viens à la découverte de ton corps.  Peut-être 
 même que tu te découvrira des muscles dont tu ignorais l'existence ! :-)
 \n\n L’idée est de travailler la chaine musculaire des adducteurs (long
  moyen et court) soutenant le bassin. Ceci dans le but précis de décompr
 esser la zone des lombaires et de redonner de la mobilité\, de la légèr
 eté. Entretenir les articulations permet d’éviter une arthrose prémat
 urée. Puis on terminera sur une relaxation sonore afin que le cerveau et 
 le corps se pausent et intègrent ce que nous venons de faire. Sans cette 
 phase de relaxation\, le corps ne progresse pas.\n\nViens et essaye !
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.rezozen87.fr/wp-content/uploads/2026
 /05/quand-la-lenteur-du-geste-et-le-systeme-nerveux-se-mettent-au-service-
 du-corps.png
LOCATION:MATIN ZEN\, 40 rue du Clos Augier\, LIMOGES\, 87000\, France
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=40 rue du Clos Augier\, LIM
 OGES\, 87000\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=MATIN ZEN:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
X-LIC-LOCATION:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T030000
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR