Journée immersive « LE CORPS COMME RESSOURCE »

Description

C’est une journée pour ralentir… Pour écouter… Pour observer… Pas une journée pour apprendre à faire quelque chose, non, un journée pour expérimenter.

Un cadre bucolique (la ferme Les sabots de Laine à St Hilaire Bonneval), un petit groupe (12 pers) et la journée se déclinera en 5 temps : méditation, auto-réflexologie, exploration sensorielle (avec les huiles essentielles), marche méditative, mindful eating.

Bien sûr il y aura des temps d’intégration , encore une fois, on ne fait pas un marathon, on ressent, on respire, on teste.

Bonus pour les 4 premières inscriptions ! 90€ au lieu de 110€