Anne BASTIEN
SOPHROLOGUE
Siret947836185 000 19
Activité principale : Sophrologie
Présentation Anne BASTIEN
✨Le pouvoir est en vous ✨
Prendre un temps pour soi, s'écouter pour mieux se connaitre et être plus fort pour affronter les défis du quotidien.
Que vous soyez une femme, un homme, quelle que soit l'étape que vous traversez dans votre vie, je vous propose un accompagnement sur mesure et ajustable pour répondre au mieux à vos besoins et vous permettre d'atteindre, à votre rythme, l'objectif que vous vous serez fixé.
Vous constituerez votre boite à outils avec des exercices adaptés et personnalisés utilisant des techniques de respiration contrôlée, de détentes musculaires, de suggestions mentales et visualisations positives, tout ceci afin de développer vos propres capacités pour retrouver votre bien-être et révéler votre potentiel.
Appropriez-vous la méthode et vous serez autonome.
Informations complémentaires
- Intervention en cabinet
- Intervention chez le patient
- Intervention à distance
Cabinets
Adresse : 40, rue Mozart
87000 LIMOGES
Horaires d'ouverture :
- Lundi : 08:00/19:00
- Mardi : 08:00/19:00
- Mercredi : 09:00/19:00
- Jeudi : 08:00/19:00
- Vendredi : 09:00/19:00
Prestations
- 65.00€
Première séance de sophrologie
Lors de votre première séance, nous allons prendre un temps d’échange important (1h30 environ) afin que nous puissions faire connaissance et déterminer ensemble vos besoins et définir l’objectif de votre accompagnement sophrologique. Le déroulement de la séance se poursuivra avec une pratique de découverte de la sophrologie. C’est à l’issue de cette première séance que j’établirai votre parcours d’accompagnement personnalisé et ainsi le nombre de séances nécessaires à votre suivi.
- 55.00€
Séance Individuelle de suivi
1h
- 45.00€
Séance Individuelle de suivi enfant de -11ans
45 minutes
- 261.00€
Packs Sophro
❇️ 5 séances 1h par séance 261 € ❇️ 8 séances 1h par séance 404 € ❇️ 10 séances 1h par séance 495 € La première séance n'est pas incluse dans le pack.
- 213.00€
Packs Sophro enfant -11 ans
❇️ 5 séances 45min par séance 213 € ❇️ 8 séances 45min par séance 331 € ❇️ 10 séances 45min par séance 415 € La première séance n'est pas comprise dans le pack.
- Sur devis
Prestation en entreprise
- 30.00€
Séance en groupe
Pour venir pratiquer entre collègues, entre amis ou en famille je vous propose des séances en petits groupes de deux à trois personnes avec une thématique commune.
Qu'en pensent mes clients ?
Elise GariazzoAvis de 
Google
5/5 - il y a une semaine
J'ai participé à une séance collective de sophrologie avec Anne. J'ai adoré suivre le son de sa voix. J'ai déjà pu réutiliser certains exercices qu'elle nous avait fait faire. Ça m'a donné envie de retourner la voir pour apprendre à mieux gérer mon stress ! Je la recommande sans la moindre hésitation 😊
Laurence LADRATAvis de Google
5/5 - il y a une semaine
A l'occasion d'un atelier en groupe sur le thème de la gestion du stress, j'ai pu découvrir les bienfaits de la sophrologie. Anne nous a guidés tout en douceur et avec bienveillance à travers des exercices corporels, de respiration et de visualisation. Je suis ressortie de cette expérience (nouvelle pour moi) totalement détendue. Grand merci à toi Anne pour ton accompagnement et tous les conseils à appliquer à la maison.🙏
Isabelle BoucryAvis de Google
5/5 - il y a une semaine
Anne a une voix très douce, apaisante, et met en confiance immédiatement. En une seule séance, elle m'a débarrassé d'une douleur abdominale qui persistait depuis plusieurs jours : la douleur a complètement disparu ! Une vraie belle découverte. Je recommande chaleureusement.
Gaëlle LAMOUREUXAvis de Google
5/5 - il y a 2 semaines
J’ai assisté à une séance de sophrologie en groupe avec Anne, la thématique était le stress. J’ai pu obtenir de super techniques pour m’aider à gérer mon stress, il ne me reste plus qu’à les appliquer au quotidien. Anne est très douce et bienveillante, j’ai passé un très bon moment ! Merci merci !
Cécilia SourdiouxAvis de Google
5/5 - il y a 2 semaines
J'ai eu la chance de vivre un atelier de gestion du stress avec Anne. J'ai vu un réel relâchement dans mon corps et une détente profonde ! Merci pour ce moment ! Je vous recommande de vous laisser accompagner par Anne et sa voix apaisante !
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