Aurélie Mazza Sommeil

Formée à l’Institut SOMNA au Canada, j’accompagne les enfants, les adultes et les parents qui vivent des nuits difficiles et ont l’impression d’avoir déjà tout essayé.
J’analyse les rythmes biologiques, le terrain émotionnel, l’environnement et les habitudes installées pour proposer des ajustements concrets et personnalisés à votre quotidien.
Je ne crois pas aux méthodes toutes faites : chaque accompagnement est construit sur mesure.
Mon rôle : vous aider à sortir de l’épuisement, enclencher des changements visibles et retrouver des nuits plus sereines et réparatrices, de façon durable.