In Ex Hop
Praticienne cuisine thérapie©
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Activité principale : Cuisine Thérapie
Présentation In Ex Hop
Stress, perte de sens, fatigue, manque de confiance... Pas très fun le cocktail !
Animée par le désir de vous accompagner à recycler ces ingrédients indigestes, je vous propose des ateliers d'improvisation culinaire. L'idée ? Vous reconnecter à vous-mêmes, explorer votre créativité et vos richesses. Parce que je suis convaincue que cultiver une relation plus paisible avec soi et le monde, passe par une meilleure connaissance de soi. Les émotions, les zones d'ombre et d'inconfort, c'est comme les épinards... faut savoir les accommoder.
La cuisine thérapie©, c'est une recette de développement personnel ludique et sans contrainte.
On travaille sur soi sans s'en rendre compte, on met en lumière sa tambouille intérieure tout en douceur, pour mieux affronter les défis du quotidien.
Cabinets
Adresse : InExHop
13 route de Bannaud87510 NIEUL
Horaires d'ouverture :
- Lundi : 09:00/18:00
- Mardi : 09:00/18:00
- Mercredi : 09:00/18:00
- Jeudi : 09:00/18:00
- Vendredi : 09:00/18:00
Prestations
- 85.00€
Menu "Métamorphose"
Une succession de 3 à 5 ateliers thématiques, progressifs où chaque session est conçue pour s'appuyer sur les connaissances et les compétences acquises précédemment et ouvre de nouvelles perspectives. En individuel ou groupe fermé.
- 70.00€
Menu "Trouvaille"
Atelier collectif de 2 à personnes. Recommandé pour démarrer en cuisine thérapie©, les ateliers en groupe sont des espaces privilégiés pour favoriser le développement personnel et collectif. Le partage d'expériences peut être une source d'inspiration, de motivation pour les autres et renforce l'estime de soi.
- 80.00€Sur devis
Menu "Bulle"
Atelier individuel pour atteindre vos objectifs, développer créativité et confiance par la cuisine. Expérience immersive et enrichissante.
Qu'en pensent mes clients ?
Marie-Ange BrochetAvis de 
Google
5/5 - il y a 2 mois
J'ai testé la thérapie par la cuisine avec Laurence et ça a été très surprenant.... Mettre le doigt sur notre mal être en analysant nos façons d'associer divers ingrédients culinaires c'est assez bluffant. Et ça remue un peu !! Ce fut tout de même un moment très agréable que je conseille à toutes et tous.
Josephine MamyAvis de Google
5/5 - il y a 2 mois
Laurence m'a amené en douceur dans le soin ... La Cuisine Thérapie est vraiment une thérapie qui va chercher vos émotions enfouies , grâce à une solide technique et toute la bienveillance de Laurence. La création ( pas besoin de savoir cuisiner c'est certain ! ) n' est qu'une étape de la séance... mais voilà, notre "œuvre " parle de nous avec force ! C'est bluffant ! Merci Laurence pour ce moment de découverte , d'introspection, et la mise en lumière des failles existantes sur mon "chemin ". Je t'en suis très reconnaissante.
batoul MANAOURAvis de Google
5/5 - il y a 3 mois
J'ai eu la chance de participer à un atelier de cuisine-thérapie avec Laurence, et je dois avouer que de nature très sceptique, elle a totalement réussi à me convaincre. Cet atelier est une véritable expérience d'introspection, où notre mental trouve un moyen subtil de communiquer et de partager des émotions parfois insoupçonnées. Laurence est une personne d’une bienveillance rare, qui crée un espace de confiance et d’apaisement. Une expérience unique et enrichissante que je recommande à 100 % ! 👏✨
Elise .LevronAvis de Google
5/5 - il y a 2 semaines
Avec Laurence on est aux petits oignons pour ne pas se raconter des salades et composer une assiette qui nous ressemble et nous surprend. Tout fait sens du choix du plat rond, carré, rectangulaire ou ananas (si si je l’ai vu), au choix des végétaux, épices ou condiments jusqu’à leur disposition. Sans se prendre le chou, on dispose puis compose un dialogue intérieur surprenant que l’on décortique ensuite. Le moins que l’on puisse dire c’est que ce n’est pas une pratique à la noix ! Surprenez-vous !
Jean GayotAvis de Google
5/5 - il y a 2 semaines
Cet atelier m'a permis un changement d’état entre le début (mi figue - mi raisin) et la fin (la banane). Le processus conduit avec intégrité et bienveillance par Laurence m'a permis de rentrer dans un état de création où le mental laisse sa place à la créativité, ce qui qui génère de l’énergie et de la joie
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