Description
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ?Que vous soyez encore en vacances, à la veille de reprendre le travail et déjà repartis dans le flot du quotidien…
Prochaine date : dimanche 27 septembre 2026De 10h00 à 12h00 à Panazol
Je vous propose de 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿… 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿… 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 lors de mes Sophro-Balades du dimanche matin.
Le principe est simple :une balade en pleine nature, accessible à tous, ponctuée de petits exercices de sophrologie pour relâcher les tensions, respirer profondément et profiter pleinement du moment.
Au programme :
marcher tranquillement
respirer et se détendre
prendre le temps d’observer la nature
découvrir des techniques simples de sophrologie
partager un moment convivialPas besoin d’être sportif ni de connaître la sophrologie : tout le monde est bienvenu !
Vous pouvez venir :
en solo, pour vous offrir un moment rien qu’à vous
en famille, pour partager une activité différente
entre amis, pour commencer la journée autrementL’objectif 
Prendre une vraie pause, se ressourcer et repartir avec plus d’énergie pour la semaine.
Parce que parfois, quelques pas dans la nature et quelques respirations suffisent pour se sentir déjà beaucoup mieux.
Alors… ça vous tente de marcher, respirer et vous détendre avec moi ?
Inscriptions ouvertes par téléphone, MP ou sur mon site sosophro.fr (page contact)Tarif : 17€/pers
